Описание
Одно из последних веяний фитнес моды - занятия на больших мячах. Во время тенировки на мяче сгорает больше калорий, чем при простой силовой тренировке, так как равномерно прорабатываются все группы мышц, которые обычно не доступны при обычной тренировке, особенно мышцы брюшного пресса и спины.
Даже просто используя мяч как сидение и не выполняя никаких движений, вы нагружаете свои мышцы. Одно условие - сидеть нужно, сохраняя идеально ровную осанку.
Мяч компани Брадекс из ПВХ повышенной прочности идеален для занятий аэробикой и реабилитационных комплексов.
Это превосходный помощник для развития чувства баланса и равновесия, координации движений, включающий в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, что значительно повышает эффективность тренировки.
Мячи помогают развивать и укреплять мышцы спины и пресса, ног и рук, а также формировать правильную осанку детей и корректировать ее у взрослых.
Мяч выдерживает нагрузку до 150 кг, диаметр 75см.
Производитель Bradex, Китай.
